Kurzy a lekce

Na této stránce naleznete výpis lekcí, do kterých se lze přihlásit.
Lekce, které jsou uvedeny v rozvrhu, ale ve výpisu je nevidíte, jsou již bohužel obsazené a není možné se na ně hlásit.

Workshopy

Workshopy jsou jednorázové víkendové lekce, na kterých si můžeš vyzkoušet něco, co v našem rozvrhu pravidelně nenajdeš. Jsou to speciální lekce, které si lektoři připravili výjimečně pro tuto příležitost. Workshop může vést i hostující instruktor z jiného studia nebo dokonce z cizny. Workshopy TRY AERIAL HOOP nebo TRY AERIAL SILKS jsou určeny úplným začátečníkům, kteří se chtějí s těmito disciplínami obeznámit ještě před tím, než se zapíšou do kurzu.

Aerial Hoop Tricks & Combos

Během workshopu tě lektorka naučí nové přechody mezi triky a také kombinace na kruhu, které se do osnov kurzů nevešly!

Vypsané lekce

Workshop flexi Michel Dryadalis

Workshop je zaměřený na flexibilitu a mobilitu dané partie. Cílem je prohloubení rozsahů a využití v jakémkoli odvětví tance a sportu. Součástí workshopu je seznámení s prvky a vysvětlení správné techniky a principů. Konzultace na závěr je samozřejmostí.

Vypsané lekce

Exotic High heels

Taneční hodina, kde jsou vysoké podpatky povinné. Stud nechte v šatně a užijte si smyslné pohyby. Na hodinu doporučujeme také legíny a chrániče na kolena. Workshop trvá 90 min.

Vypsané lekce

Stretching

Chceš se naučit most, provaz, placku, nebo se jen tak protáhnout? Pojď s námi na strečink! Protahujeme celé tělo, některé hodiny ale můžou být zaměřeny specificky na strečing nohou nebo zad. Vhodné pro všechny pokročilosti. Délka workshopu je 60 min.

Vypsané lekce

Jednorázové lekce

Openclass je jednorázová lekce, na kterou je vždy potřeba se přihlásit samostatně. Platbu za lekci můžete uhradit převodem, z vaší eletronické peněženky nebo hotovostí na místě. Po telefonické domluvě lze na lekci přijít i bez rezervace (pokud je volné místo). Pozor! Z openclass se lze odhlásit 24h a více předem a to prostřednictvím storna ve vašem uživatelském účtu, jinak vám bude účtován storno poplatek v plné výši lekce!

Stretching class

Chceš se naučit most, provaz, placku, nebo se jen tak protáhnout? Pojď s námi na strečink! Protahujeme celé tělo, některé hodiny ale můžou být zaměřeny specificky na strečing nohou nebo zad. Vhodné pro všechny pokročilosti.

Vypsané lekce

Exotic high heels class

Taneční hodina, kde jsou vysoké podpatky povinné. Stud nechte v šatně a užijte si smyslné pohyby. Na hodinu doporučujeme také legíny a chrániče na kolena.

Vypsané lekce

Exotic Flow

Hodina zaměřena na plynulost pohybů, jejich návaznost a to všechno na vysokých heelsech. Přines si boty, chrániče, legíny a můžeme spolu tančit!

Vypsané lekce

Try Aerial hoop

Vzdušná akrobacie na kruhu. Chcete se naučit základy nebo více pracovat na svých akrobatických dovednostech? Přijďte si vyzkoušet jednu hodinu, kde zjistíte, že bez kruhu už nemůžete dále žít!

Vypsané lekce

3 měsíční kurzy

Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Kurzy stojí 2 700 Kč. Kapacita kurzů je max. 8 tanečnic, o tyče se nestřídáme, každá má svou. Kurzy, které obsahují názvu lomítko (např. L3/L4) jsou pokročilostí na pomezí daných úrovní.

L1 začátečník

Kurz určený úplným začátečníkům, kteří nemají s pole dance žádné zkušenosti. Učí se základní spiny, stání a sedy na tyči, základní invert hlavou dolů.

Vypsané kurzy

Pondělí začíná od 3. 4. 2023 17:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

L2

Navazující kurz po L1, pracujeme na invertech (hlavou dolů) a budujeme sílu. Učí se šplhy, sjezdy a pokročilejší spiny.

Vypsané kurzy

Čtvrtek začíná od 20. 4. 2023 11:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

P1, P2, P3

Navazující kurzy po L5, učíme se silově náročnější prvky. Pro tanečnice, které se tyči věnují více než rok. Handspring, aysha, kombinace prvků a přechody mezi nimi.

Vypsané kurzy

Pondělí začíná od 10. 4. 2023 18:00 Hradčanská 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Středa začíná od 19. 4. 2023 8:00 Hradčanská 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

Aerial hoop

Vzdušná akrobacie na kruhu. Chcete se naučit základy nebo více pracovat na svých akrobatických dovednostech? Informujte se o pokročilosti kurzu pokud u něj není uvedena.

Vypsané kurzy

Středa začíná od 12. 4. 2023 8:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Čtvrtek začíná od 13. 4. 2023 16:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Čtvrtek začíná od 20. 4. 2023 20:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

Exotic High Heels kurz

Taneční hodina, kde jsou vysoké podpatky povinné. Stud nechte v šatně a užijte si smyslné pohyby. Na kurz doporučujeme také legíny a chrániče na kolena.

Vypsané kurzy

Pondělí začíná od 3. 4. 2023 7:30 Hradčanská 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Úterý začíná od 4. 4. 2023 20:00 I. P. Pavlova Sál 1 6 lekcí / 1350 Kč Přihlásit se
Neděle začíná od 9. 4. 2023 19:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Neděle začíná od 9. 4. 2023 20:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Středa začíná od 26. 4. 2023 20:00 I. P. Pavlova Sál 1 5 lekcí / 1500 Kč Přihlásit se
Středa začíná od 26. 4. 2023 21:00 I. P. Pavlova Sál 1 5 lekcí / 1500 Kč Přihlásit se
Pátek začíná od 5. 5. 2023 17:00 Hradčanská 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

Tricks & Combos

Během kurzu tě lektorka naučí nové přechody mezi triky a také kombinace, které se do osnov kurzů nevešly! Doporučená pokročilost L5 a výše.

Vypsané kurzy

Středa začíná od 5. 4. 2023 17:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Pátek začíná od 5. 5. 2023 16:00 Hradčanská 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

P5

Vypsané kurzy

Pondělí začíná od 24. 4. 2023 20:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

EXOTIC technika

V tomto kurzu se na krátkých jednoduchých choreografiích naučíme správnou techniku používání heelsů, pohybu botami ve vzduchu i na zemi, tak aby vznikaly krásné linie místo nehezkých “kopýtek”. Vhodné i bez heelsů, protože není špička jako špiška!

Vypsané kurzy

Pondělí začíná od 17. 4. 2023 15:00 I. P. Pavlova Sál 2 6 lekcí / 1350 Kč Přihlásit se

Low Flow

Minimální úroveň pro přihlášení je L4. V kurzu se naučíš vazby na zemi, které můžeš použít do choreografie a stojky u tyče.

Vypsané kurzy

Pondělí začíná od 24. 4. 2023 19:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

L5/P1

Vypsané kurzy

Středa začíná od 19. 4. 2023 19:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

Tréninkový prostor

Openspace je prostor pro Váš vlastní trénink. Neprobíhá zde řízená výuka. Vhodné pro ty, které nemají doma vlastní tyč, kruh či šálu, chtějí trénovat s kamarádkou nebo jim trénink 1x týdně nestačí a chtějí na sobě intenzivně pracovat. Jednorázový vstup je 150 Kč / openspace nebo si můžete pořídit permanentku na 3 měsíce. Cena permanentky je 1 500 Kč a zakoupit ji můžete na recepci studia I.P. Pavlova.

Funguje také jako náhrada za zameškané lekce z kurzů. Vstup na openspace, pokud se jedná o náhradu lekce, je samozřejmě zcela zdarma.

Pozor! Z openspace se lze odhlásit 24h a více předem a to prostřednictvím storna ve vašem uživatelském účtu, jinak vám bude účtován storno poplatek v plné výši lekce!

Vypsané lekce

Soukromé lekce

Pokud se nemůžete nebo se nechcete účastnit klasických kurzů s více tanečnicemi, rády Vám nabídneme individuální lekce pouze pro Vás a ve Vámi vybraných termínech. V případě zájmu o soukromé lekce, nás můžete kontaktovat na info@firefly-poledance.cz nebo na telefonním čísle +420774406245.