Workshopy

Workshopy jsou jednorázové víkendové lekce, na kterých si můžeš vyzkoušet něco, co v našem rozvrhu pravidelně nenajdeš. Jsou to speciální lekce, které si lektoři připravili výjimečně pro tuto příležitost. Workshop může vést i hostující instruktor z jiného studia nebo dokonce z cizny. Workshopy TRY AERIAL HOOP nebo TRY AERIAL SILKS jsou určeny úplným začátečníkům, kteří se chtějí s těmito disciplínami obeznámit ještě před tím, než se zapíšou do kurzu.

Contempole

Taneční workshop, na který můžeš nechat vysoké podpatky doma. Contempole je jemný taneční styl při kterém se spojí prvky pole dance a contemporary.

Vypsané lekce

Jednorázové lekce

Openclass je jednorázová lekce, na kterou je vždy potřeba se přihlásit samostatně. Platbu za lekci můžete uhradit převodem, z vaší eletronické peněženky nebo hotovostí na místě. Po telefonické domluvě lze na lekci přijít i bez rezervace (pokud je volné místo). Pozor! Z openclass se lze odhlásit 24h a více předem a to prostřednictvím storna ve vašem uživatelském účtu, jinak vám bude účtován storno poplatek v plné výši lekce!

Aerial hoop class - Začátečník

Vzdušná akrobacie na kruhu. Openclass je otevřen pro pokročilost L1-L4. Chcete se naučit základy nebo více pracovat na svých akrobatických dovednostech? Naše lektorky vám rády pomůžou.

Vypsané lekce

Stretching class

Chceš se naučit most, provaz, placku, nebo se jen tak protáhnout? Pojď s námi na strečink! Protahujeme celé tělo, některé hodiny ale můžou být zaměřeny specificky na strečing nohou nebo zad. Vhodné pro všechny pokročilosti.

Vypsané lekce

Tricks & Combos class

Během lekce tě lektorka naučí nové přechody mezi triky a také kombinace, které se do osnov kurzů nevešly! Doporučená pokročilost L3 a výše.

Vypsané lekce

Exotic high heels class

Taneční hodina, kde jsou vysoké podpatky povinné. Stud nechte v šatně a užijte si smyslné pohyby. Na hodinu doporučujeme také legíny a chrániče na kolena.

Vypsané lekce

Chair dance

Židle, ženy, hudba - to si umí asi každý představit. Hodina plná ženské atmosféry, kde jde stud stranou. Pro všechny pokročilosti.

Vypsané lekce

Aerial hoop choreo

Pokud máš již na kruhu zkušenosti a chceš je zužitkovat propojením do sestavy a užít si ten skvělý pocit z tance v obruči, je tento openclass právě pro tebe. Vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé.

Vypsané lekce

Try Aerial hoop

Vzdušná akrobacie na kruhu. Chcete se naučit základy nebo více pracovat na svých akrobatických dovednostech? Přijďte si vyzkoušet jednu hodinu, kde zjistíte, že bez kruhu už nemůžete dále žít!

Vypsané lekce

Try Pole Dance

Láká Tě pole dance, ale zatím jsi nenašla odvahu to zkusit? Během zkušební lekce Ti ukážeme, že je to nejen dřina ale především zábava. Projdeme základní prvky – otočky, sedy a možná dojde i na vis hlavou dolů!

Vypsané lekce

Exotic spin class

Vypsané lekce

3 měsíční kurzy

Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Odpolední a večerní kurzy stojí 2 700 Kč, ranní a dopolední kurzy jsou za zvýhodněnou cenu 2 500 Kč. Kapacita kurzů je max. 8 tanečnic, o tyče se nestřídáme, každá má svou. Kurzy, které obsahují názvu lomítko (např. L3/L4) jsou pokročilostí na pomezí daných úrovní.

L1 začátečník

Kurz určený úplným začátečníkům, kteří nemají s pole dance žádné zkušenosti. Učí se základní spiny, stání a sedy na tyči, základní invert hlavou dolů.

Vypsané kurzy

Čtvrtek začíná od 8. 12. 2022 16:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Pondělí začíná od 2. 1. 2023 17:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Pondělí začíná od 2. 1. 2023 18:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Čtvrtek začíná od 5. 1. 2023 10:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2500 Kč Přihlásit se

L2

Navazující kurz po L1, pracujeme na invertech (hlavou dolů) a budujeme sílu. Učí se šplhy, sjezdy a pokročilejší spiny.

Vypsané kurzy

Neděle začíná od 11. 12. 2022 17:00 Hradčanská 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Čtvrtek začíná od 5. 1. 2023 10:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2500 Kč Přihlásit se

L3

Navazující kurz po L2, učíme se vis za jednu nohu (scorpio / gemini) a prvky jako cross ankle release, butterfly, hip hold, superman aj.

Vypsané kurzy

Středa začíná od 14. 12. 2022 16:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

P1, P2, P3

Navazující kurzy po L5, učíme se silově náročnější prvky. Pro tanečnice, které se tyči věnují více než rok. Handspring, aysha, kombinace prvků a přechody mezi nimi.

Vypsané kurzy

Pondělí začíná od 12. 12. 2022 17:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Pondělí začíná od 2. 1. 2023 17:00 Hradčanská 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

Aerial hoop

Vzdušná akrobacie na kruhu. Chcete se naučit základy nebo více pracovat na svých akrobatických dovednostech? Informujte se o pokročilosti kurzu pokud u něj není uvedena.

Vypsané kurzy

Středa začíná od 14. 12. 2022 19:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Čtvrtek začíná od 22. 12. 2022 19:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Pondělí začíná od 2. 1. 2023 9:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2500 Kč Přihlásit se
Čtvrtek začíná od 5. 1. 2023 16:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Pátek začíná od 6. 1. 2023 17:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

L4

Navazující kurz po L3, učíme se prvky jako iceskyter, jogini, cupid, marley, jade, shoulder mount, dropy (kontrolované pády) aj.

Vypsané kurzy

Neděle začíná od 18. 12. 2022 18:00 Hradčanská 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Úterý začíná od 20. 12. 2022 19:00 Hradčanská 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Úterý začíná od 3. 1. 2023 20:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

Aerial silks

Vzdušná akrobacie na šálách. Informujte se prosím o pokročilosti kurzu pokud u něj není uvedena.

Vypsané kurzy

Neděle začíná od 11. 12. 2022 16:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Neděle začíná od 18. 12. 2022 18:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Úterý začíná od 20. 12. 2022 18:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Pátek začíná od 6. 1. 2023 18:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

Exotic High Heels kurz

Taneční hodina, kde jsou vysoké podpatky povinné. Stud nechte v šatně a užijte si smyslné pohyby. Na kurz doporučujeme také legíny a chrániče na kolena.

Vypsané kurzy

Středa začíná od 7. 12. 2022 20:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Středa začíná od 21. 12. 2022 18:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Úterý začíná od 3. 1. 2023 17:00 I. P. Pavlova Sál 2 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

Tricks & Combos

Během kurzu tě lektorka naučí nové přechody mezi triky a také kombinace, které se do osnov kurzů nevešly! Doporučená pokročilost L3 a výše.

Vypsané kurzy

Středa začíná od 14. 12. 2022 17:00 I. P. Pavlova Sál 1 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se
Středa začíná od 14. 12. 2022 20:00 Hradčanská 12 lekcí / 2700 Kč Přihlásit se

Tréninkový prostor

Openspace je prostor pro Váš vlastní trénink. Neprobíhá zde řízená výuka. Vhodné pro ty, které nemají doma vlastní tyč, kruh či šálu, chtějí trénovat s kamarádkou nebo jim trénink 1x týdně nestačí a chtějí na sobě intenzivně pracovat. Jednorázový vstup je 150 Kč / openspace nebo si můžete pořídit permanentku na 3 měsíce. Cena permanentky je 1 500 Kč a zakoupit ji můžete na recepci studia I.P. Pavlova.

Funguje také jako náhrada za zameškané lekce z kurzů. Vstup na openspace, pokud se jedná o náhradu lekce, je samozřejmě zcela zdarma.

Pozor! Z openspace se lze odhlásit 24h a více předem a to prostřednictvím storna ve vašem uživatelském účtu, jinak vám bude účtován storno poplatek v plné výši lekce!

Vypsané lekce

Soukromé lekce

Pokud se nemůžete nebo se nechcete účastnit klasických kurzů s více tanečnicemi, rády Vám nabídneme individuální lekce pouze pro Vás a ve Vámi vybraných termínech. V případě zájmu o soukromé lekce, nás můžete kontaktovat na info@firefly-poledance.cz nebo na telefonním čísle +420774406245.