Odeslat přihlášku na kurz P4

Každou středu 17:00
ve studiu Hradčanská
10 lekcí / 2000 Kč

Máte uživatelský účet? Přihlašte se

Po odeslání přihlášky Vám obratem odešleme mail s konkrétními informacemi jak dále postupovat a zajistit si v kurzu místo. Pokud se chcete na něco zeptat neváhejte a kontaktuje nás.

Vyplněné údaje považujeme za důvěrné. Ochrana osobních dat je zaručena, údaje neposkytujeme žádné třetí osobě.

O kurzech

Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Odpolední a večerní kurzy stojí 2 400 Kč, ranní a dopolední kurzy jsou za zvýhodněnou cenu 2 200 Kč. Kapacita kurzů je max. 8 tanečnic, o tyče se nestřídáme, každá má svou.

Pokud se nebudete moci Vašeho kurzu v určitý termín zúčastnit, je možná náhrada v rámci tzv. openspace, kdy Vám lektorka na požádání vysvětlí a ukáže, co se dělalo na lekci, na které jste chyběla. Vstup na openspace, pokud se jedná o náhradu lekce, je samozřejmě zcela zdarma.

Kurz vede
Pavla Brožová

Pole dance se věnuji od roku 2010, aerial hoop jsem přidala v roce 2012. Stojky nepravidelně někdy od 2013, pravidelně od 2017.

Oblíbený trik:
Mám ráda efektní triky a kombinace, které nejsou zvlášť silově náročné – falešné provazy, hezké pózy na spinové tyči, statické rotace.

Moje lekce:
Moje lekce obvykle zahrnují důkladné a pestré rozcvičení, často včetně kompenzačních cviků. Kladu důraz na techniku prvků i na rovnoměrný trénink obou polovin těla – pravé i levé, horní i spodní. Hned, jak to jen trochu jde, propojuji jednotlivé prvky do kombinací. Občas zapojím i nějakou pohybovou hru nebo méně tradiční aktivitu.

Ve volném čase:
Peču, chodím po kopcích, piju kafe, tančím, čtu, koupu se v ledové vodě, chodím na lekce Ido Portal Method. Kritizuju lidem pravopis a držení těla.

Sportovní úspěchy:
Nejsem soutěživý typ. Už od základní školy jsem platila za aspirantku na dvojku z tělocviku. Za sportovní úspěch tudíž považuju hlavně to, že jsem si zvládla najít pozitivní vztah k pohybu a touhu se o něj podělit.

Kontakt:
pab@centrum.cz
IG: @pavla_broz